Jetzt neu durchstarten …

… mit unseren neuen Angeboten!

Wir sind Nürnbergs Fitnessstudio von Frauen für Frauen

. . . denn nur Frauen wissen, was Frauen wollen und wie sie es erreichen!

Genieße unseren Service und die freundschaftliche und persönliche Atmosphäre auf knapp 1000 m².

Wir begleiten Dein Training, damit Du gesund trainieren und schnellstmöglich Deine gewünschten Ziele erreichst. Du und Deine Bedürfnisse stehen bei uns im Mittelpunkt.

Lass Dich begeistern bei einem kostenlosen Probetraining und Wellness-Tag

Fitness

Gerätetraining

Muskulatur ist der Fettkiller Nr.1, trainiere individuell nach einem eigens für Dich konzipierten Trainingsplan und genieße beste Trainingsbetreuung durch unser erfahrenes Team. Trainiere gemeinsam unter Frauen und erreiche deine Ziele mit uns!

EMS Training

Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und stimulierende EMS Impulsen kombiniert. Schnell sichtbare Erfolge, erhöhte Stoffwechselaktivierung, maximierte Trainingserfolge, formt die Taille, definiert den Körper und stärkt den gesamten Rücken. Das effektivste Training in kürzester Zeit!

Kurse

Yoga, Pilates, Fatburner, Rücken-Fit, Box-Fit und viele weiteren Kurse findest du bei uns im Angebot. Die Kurse werden monatlich verändert, dass für für all deine Ziele und Wünsche das richtige Angebot haben. Gestalte deine Trainingswoche ganz individuell mit uns.

Ernährungsberatung

Du hast alle lästigen Diätformen satt? Du willst mitbestimmen was du isst? Wir helfen dir dabei! Unsere begleitenden Ernährungsprogramme werden genau auf dich abgestimmt und sind leicht umzusetzen. Durch uns als ausgebildete und qualifizierte Ernährungschoaches erhältst du jederzeit fachliche Unterstützung. Die Ernährung spielt beim Training, Abnehmen sowie beim Muskelaufbau die entscheidende Rolle. Wir als Experten auf diesem Gebiet liefern dir alle nötigen Informationen, die du brauchst, um deine persönlichen Ziele schnell und effektiv erreichen zu können.Bei uns kannst du von Frau zu Frau all deine Wünsche äußern

Beauty

Lymphdrainage

Die Wirksamkeit von Lymphdrainagegeräten ist wissenschaftlich erwiesen. Lymphdrainage ist ein Geheimrezept gegen Cellulite! Es ist eine Methode der Fettzellenreduktion durch Ultraschallwellen und Druckwellen. Dabei werden Fettzellen „verflüssigt“, die dann über das Lymphsystem abgebaut werden. Die Drainage stimuliert das Lymphsystem und kann somit das flüssige Fett besser abbauen.

Medistream Massageliege

Die Regenerationszeit ist einer der wichtigsten Aspekte im Leben, wenn man fit und gesund bleiben will. Mit unserer Massageliege von Medistream kannst Du Deinem Körper nach einem anstrengenden Workout - oder einfach mal so zwischendurch - beste Entspannung per Knopfdruck und Dir eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen. Und das völlig unkompliziert und ohne großen Zeitaufwand - mit maximaler Wirkung. Die Massage erfolgt in voller Bekleidung, lediglich die Schuhe müssen ausgezogen werden. Streck Dich also einfach aus, schließe Deine Augen und genieße.

Wellness und Relaxen

Die Regenerationszeit ist einer der wichtigsten Aspekte im Leben, wenn man fit und gesund bleiben will. Jeder Mensch braucht Ruhephasen, um in der modernen Welt einen körperlichen und seelischen Ausgleich zu schaffen. Tanke Ruhe und Energie in unserer gemütlichen und großzügigen Ruhezone. Einmalig in Nürnberg: unsere Physiotherm Infrarotkabine.

Sauna

Relaxe in der finnischen Sauna unter Sternenhimmel oder in unserer 60 Grad Biosauna. Danach wartet auf dich eine ganz besondere Abkühlung nach dem Saunagang unter unserer Regendusche

Dachterrasse

Genieße die Sonne auf unserer Dachterrasse.

Service

Kinderbetreuung

Während Du in Ruhe trainierst, kümmern sich unsere Kinderpflegerinnen liebevoll um Deine Kinder.

Für Kinder ab 3 Monaten
montags bis freitags von 9.00 – 12.00 Uhr

Kidsclub täglich ab 12.00 Uhr ohne Aufsicht.

Kinderbetreuung